Mon approche va bien au-delà d’un simple entraînement. Je combine musculation, cardio et techniques de combat avec un travail mental. Contrairement aux programmes standards des salles de sport, mes entraînements sont adaptés à vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de perdre du poids, de prendre du muscle, d’apprendre la self-défense ou simplement d’améliorer votre bien-être.

Tout dépend de votre engagement, de votre constance et de votre objectif. Beaucoup de mes élèves constatent une amélioration de leur endurance et de leur énergie en quelques semaines. Pour la perte de poids et la définition musculaire, les résultats deviennent visibles en 6 à 8 semaines avec une alimentation équilibrée et un entraînement régulier.

Aucun souci ! Mes séances sont conçues pour s’adapter aux plannings serrés. J’offre des entraînements intensifs qui garantissent des résultats en un minimum de temps. Même quelques sessions par semaine suffisent pour voir des améliorations significatives.

Si vous cherchez un entraînement global, la remise en forme est un excellent point de départ. Si vous voulez brûler des graisses tout en apprenant des techniques de combat, le kickboxing est idéal. Lors de notre première séance, nous discuterons de vos objectifs pour choisir la meilleure option pour vous.

Réservez une consultation gratuite et je répondrai à toutes vos questions.